Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 58.63g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Чиабатта. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Жареное Яйцо, Огурец, Чука, Минтай Жареный, Рис Отварной, Гараж Грибной Суп со Шпинатом. Dinner: Мёд, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Roshen Вафли Roshen Wafers Choco, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|