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Guten Morgen. Bin noch sehr eingeschränkt im Moment was Sport anbelangt durch meine Schulter Operation, ausser kleiner Spaziergänge ist nicht viel möglich, deshalb geht das Gewicht auf und ab, echt anstrengend zur Zeit...
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1198 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 58.51g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Ja! Früchte-Müsli, Ja! Beerenmischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Lunch: Äpfel. Dinner: Knorr Soße zu Geflügel, Pellkartoffeln, Land Mark Hähnchenschenkel. more...
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