Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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93.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 63.38g | Carbs: 263.61g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Cozida, Liv Up Creme de Mandioquinha, Sadia Bisteca Suína , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Hortifruti Melancia, Caldo de Mocotó, Aurora Bisteca Suína . more...
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2651 kcal
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Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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