Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
110 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 234.88g | Carbs: 266.35g.
Breakfast: Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер, Магнит Слива, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Чеснок, Лук, Картофель, Куриная Печень. Dinner: Tobebar Protein Chocolate, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|