Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 69.88g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод. Lunch: №12 Рис с Вермишелью (Египет), Молохея, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Инжир, Арбуз, Окей Манго. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|