Proses dietku smpi finish diet, semoga mengispirasi teman teman semua, jgn berpatokan target BB tp jg lihat overall apakah berat segitu kamu tampak kurus tdk? krna diaplikasi misal sy BB ideal 73 kg, tp saat sy smpi 72,9 kg sy tmpak kasihan krna terlalu kurus, jd sy naikan lg BB jd 75,5 kg dalam 11 harian