Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 89.89g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Marchewki, Czerwona Papryka, Cebule, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor. Lunch: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Elios Papryka Pepperoni. Dinner: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Pierś z Kurczaka Gotowana. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|