Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 94.41g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Греча Элитная, Редис, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Грудки, Агро-Альянс Греча Элитная. Dinner: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|