えりーたん's Journal, 14 Aug 21


View Diet Calendar, 14 August 2021:
1574 kcal Fat: 52.61g | Prot: 53.99g | Carbs: 229.39g.   Breakfast: コープ 低温殺菌牛乳, ごま油, 目玉焼き, スイカ, ミニトマト, レタス, ご飯, 味噌汁. Lunch: ローソン タルタルソースのチキン南蛮ごはん, CO-OP カレースープ, キャベツ炒め. Dinner: ご飯, ほうれん草のおひたし, サニーレタス, もずく酢, 調理したカボチャ, AJINOMOTO 焼餃子. Snacks/Other: スイカ. more...

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