|
Lebih dari 3 bulan makan nggak terkontrol, naik 3 kilo 😭😭😭😭.
semangat yuk semangat 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
1124 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 47.97g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Pakcoy, Pisang, Pisang. Lunch: Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Merah. Dinner: Pakcoy, Pakcoy, Telur Rebus, Telur Rebus, Pakcoy. Snacks/Other: Es Kelapa Muda, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Kopi. more...
|
|