えりーたん's Journal, 13 Aug 21

なんないいことないかなー

View Diet Calendar, 13 August 2021:
1561 kcal Fat: 45.29g | Prot: 82.85g | Carbs: 210.95g.   Breakfast: コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, ロールパン, トマト, Luna イーセイスキル バニラ, 桃. Lunch: セブンイレブン だし醤油で食べる!おつまみ長芋, 卵豆腐, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ワカメスープ, 味付け海藻, ご飯, セブンイレブン 青椒肉絲. Dinner: ご飯, 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, 調理したなす, 白菜, 豚コマ. Snacks/Other: えごま生活 えごまパウダー, ロールパン, カフェオレ, スイカ, あんこ, セブンイレブン 絹とうふ, バナナ. more...

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