Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 57.46g | Carbs: 99.72g.
Lunch: 고추장, 다진 마늘, 샘표 진간장, 양배추볶음, 계란말이, 방울 토마토, 가지구이, 청경채. Dinner: 샘표 진간장, 고추가루, 한성기업 멸치액젓, 마늘, 감자, 익힌 일반양파, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 강릉초당두부 초당순두부, 대파. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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haenashin's Weight History
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