Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 86.54g | Carbs: 204.42g.
Breakfast: Valio Rasvaton Piimä, TUC Suolakeksit, Koivulan Leipomo Vesirinkeli, Maitokahvi, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti. Lunch: Nektariinit, Valio Rasvaton Piimä, Rainbow Riisikakku Juusto, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: Valio Rasvaton Piimä, Leipäaitta Maalaissämpylät, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). Snacks/Other: Rainbow Riisikakku Juusto, Atria Voileipäkinkku, Maitokahvi, Valio Viilis Mansikka, Pingviini Rommirusina Kermajäätelö, Munkkirinkilät, Maitokahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|