|
Об 109
От 92
|
95 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 143.18g | Carbs: 38.44g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Равиоли из Форели и Зубатки. Dinner: Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|