Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 32.73g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Biedronka Pizzerka, Sałata, Go Vege Plastry Wegańskie, Społem Chleb Ig, Zwykła Kawa. Lunch: Storck Knoppers Baton Kokosowy, Ogórek (Obrany), Awokado, Pomidory, Tesco Ser Gouda Wędzona Plastry, Sałata, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Jagodzianki. Snacks/Other: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Urbanek Leczo Pieczarkowe Pikantne. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|