maryelle018's Journal, 09 Aug 21

Jantar 🍽
Sanduíche 🥪 natural com o frango assado de ontem 😁
Água com gás e limão 🍋

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1121 kcal

Fat: 43.69g | Prot: 72.17g | Carbs: 110.82g.   Breakfast: Empório Ameixa Seca sem Caroço, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite Integral Camponesa, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Tomates, Abóbora Cozida, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Dinner: Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Imperador Azeitona Verde Fatiada, BH Pão de Forma Tradicional (BH), Frango Assado. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). more...

148 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...