Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 136.87g | Carbs: 371.75g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ясные Зори Куриный Фарш, Куриное Филе, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Рис. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Ясные Зори Куриный Фарш, Перловка. Dinner: Льняное Масло, Куриное Филе, Ясные Зори Куриный Фарш, Гречка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|