lore.schuermans96's Journal, 04 Aug 21

Goedemorgen allemaal!

Ik ben nieuw hier. Ik heb de app al een paar jaar op mijn gsm gehad maar heb er nooit echt iets mee gedaan 😛

Ik heb in december 2015 een gastric bypass laten doen. En ik ben al die jaren stabiel geweest in gewicht. Maar toen kwam in 2019 de eerste zwangerschap waarvan zo’n 10 kg bleef plakken. En kort erna terug zwanger en eind 2020 bevallen en daar bleef dan nog eens 20kg van plakken.
Nu ben ik ondertussen al zo’n 20kg kwijt geraakt en wil ik nu knokken voor die laatste 10kg er voor eens en voor altijd af te werken zodat ik eindelijk een buikwandcorrectie kan laten doen die ik al een aantal jaren nodig heb 😄 voor alles op planning te houden wil ik deze graag in juli 2022 laten doen zodat ik erna aan de slag kan als onthaalouder.

Nog veel succes iedereen! 💪🏼

73 kg Lost so far: 19 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1349 kcal

Fat: 40.35g | Prot: 92.86g | Carbs: 140.67g.   Breakfast: Alpro Oat No Sugars, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade, Herbalife Framboos Witte Chocolade. Lunch: Everyday Havermout, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade, Herbalife PDM. Dinner: Garden Gourmet Kaasschnitzel, Venkel, Aardappelpuree. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold. more...

1882 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...