|
Начало мясонабора
|
84.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 187.09g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, RENEWAL А+Е Вит, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|