|
Farklı birçok program denedim. Şimdi yeniden Fat Secret’a dönme zamanı. Bu kez düzenli olarak.
|
1274 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 81.35g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %60, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şekersiz Çay, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Sucuk, Uno Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Salam. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Şekersiz Türk Kahvesi, Karabiber, Zencefil, Ülker Bitter Çikolata %60, Zerdeçal, Salatalık, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lor Peyniri, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). more...
|
|