Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 178.38g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Cukier, Pamso Schab Kruchy, Światowid Rolada Ustrzycka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Graham. Lunch: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Kujawski Olej (10g), Pastani Pełnoziarnisty Makaron z Przenicy Durum, Sam Mills Makaron Kukurydziany. Dinner: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Perfect Whey Blend (Tiramisu). Snacks/Other: Tarczyński Parówki z Fileta , Biedronka Masło Ekstra, Chleb Graham, Światowid Rolada Ustrzycka. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|