|
Gister een cheatdag gehad, maar dit is wel heel ernstig voor is dag 🙄🤭
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 58.89g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: AH Hollandse Aardbeien, Optifit Magere Kwark Aardbei . Lunch: Jumbo Volkoren Bollen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Dinner: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Olijfolie, Trophy Tomaten Ketchup, Zoete Aardappel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Snacks/Other: Jumbo Kleine Kano's, Milsani Kruidenboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
 Comments
Wow, dat is mij ook nog nooit gelukt. 😂
Maar je weet dat het meeste vocht is he? Dus gewoon weer doorgaan en niet laten ontmoedigen.💪🏻
01 Aug 21 by member: keto_danny
|
Omg 😱 dan was ik gisteren nog heilig met 1.4 kilo
01 Aug 21 by member: Yoo69
|
Haha, tja de laatste tijd kijk ik nergens meer van op
01 Aug 21 by member: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|