Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 62.01g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Хлебец. Dinner: Хлебец, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Other: Рис Вареный, ВкусВилл Тофу Острый, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
consumer society's Weight History
|