orchidee.68's Journal, 30 Jul 21

Difficile de reprendre les bonnes habitudes, mais je m'accroche. Bon week-end à tous
79 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2021:
2058 kcal Fat: 92.26g | Prot: 72.61g | Carbs: 162.73g.   Breakfast: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Cracotte Cereales Completes, Café. Lunch: Kiwi, Pêches, Président Camembert , Baguette, Fruit d'Or Margarine, Haricots Verts, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Schweppes Agrum' Zéro. Dinner: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Café Expresso, Quiche Thon oignons poivrons tomates, Quiche Lorraine, Kir Royal. Snacks/Other: Bonne Maman Madeleine Cœur Framboise, La Tisanière Thé Detox. more...
64 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.6 kg a Week

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Comments 
Félicitations ça bien joué 😘 
30 Jul 21 by member: patrice65
Ça vient bon 😉 
30 Jul 21 by member: roglara
Orchidée ca descend 👍je te souhaite de passe une bonne Après-midi 🌝 reste motivé surtout 😘🤝☀️ 
30 Jul 21 by member: Nlono7700
Ça va marcher, tout est dans le mental...un peu dans l'assiette aussi 😁 
30 Jul 21 by member: orchidee.68
Accroche toi  
30 Jul 21 by member: Natachasoleil

     
 

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