Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 74.16g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Кальве Майонез Классический, Пискаревский Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Папа Может Сосиски Копченые, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Кальве Майонез Классический, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|