Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 70.53g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Сливы. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Панда Шеф Фунчоза с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Масло Сливочное . Dinner: Абрикос, Печеные Овощи, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|