Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 105.16g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Творог Классический 1%, Ежевика. Lunch: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Морковь, Куриное Филе Вареное, Кабачки, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы с Луком, Савушкин Молоко 1,5%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Яичный Белок, Яичный Желток, Экспонента Манго-Жасмин, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|