Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 92.91g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Кальве Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|