Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 129.73g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Капучино, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Elementaree Руккола, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Maxler Казеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|