|
5 dni w Polańczyku. Łażenie po ścieżkach + jedzenie baaardzo do syta 😇😇😇
|
72.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 125.69g | Prot: 187.48g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Omlet lub Jajecznica, Płatki Owsiane. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Pastani Makaron, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|