|
Я очень рада что мы ходим в спортзал вместе, ведь когда я одна, я чувствую себя ужасно, мне всегда нужно быть с кем-нибудь, главное чтоб не одной. Сегодня ещё 10 минут бега на дорожке, 5 минут на велотренажере, упражнения на спину, попу и внутреннюю поверхность бедра + бассейн 250м примерно. Как же классно чувствовать эту приятную усталость. Понимаю, что я ещё не натренированная, поэтому занимаюсь маловато, но для меня это уже прогресс. Раньше я максимум приседания да пресс дома качала, а тут покруче.
|