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159日目
変わらず
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48.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 70.17g | Carbs: 145.25g.
Lunch: シソ, 株式会社浜乙女 いりごま, 調理した玉ねぎ, 鶏の手羽肉, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, キューネ ザワークラウト バレル, キュウリの漬物, 業務用 ビーフン, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Dinner: 卵, ミリオングループ 小粒納豆, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, 調理した玉ねぎ, 国産 にぼし, 生米, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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