Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 102.28g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Умный Выбор Батон, Черника, Савушкин Творог Классический 1%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Баунти Баунти, Хек Жареный, Кабачок, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Берестейский Пекарь Хлеб "Ремесленный" Заварной, Берестейский Пекарь Сухари "Дебют" Молочные, Евроопт Студень из Цыплёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Творожок Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|