Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2609 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 96.63g | Carbs: 307.09g.
Breakfast: Энергетический Напиток, Кофе с Молоком, Молоко, Гранола, Банан. Lunch: Колбаса, Жареная Картошка. Dinner: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|