Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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65.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 86.61g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Danone Skyr Nature, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Leader Price Riz Complet, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Bonduelle La Poêlée du Marché . Dinner: Saint Agur Crème de Saint Agur, Ananas, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Carottes, Tomates, Pastèque, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tipiak Quinoa Gourmand. Snacks/Other: Biscuits bdc/chocolat, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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