|
|
829 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 56.70g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kelly's Fitness Club Yulaf , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Beyaz Ekmek, Karpuz, Tavuk But. Dinner: Çoban Salatası, Mantar Sote, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysenurhanım's Weight History
|