Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 103.66g | Carbs: 61.25g.
Breakfast: LatteR Сливки Безлактозные 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Карусель Креветки Королевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|