|
Bugünkü mutluluk sebebim bu tabağın 300 kcal olması 😂🌱
|
793 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 58.34g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Şeftali, Salatalık, Yeşil Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Fırında Kabak, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Simbat Çıtır Leblebi, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. Dinner: Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Fırında Patates. Snacks/Other: Erikler, Kırmızı Erik. more...
|
|
 Comments
14 Jul 21 by member: Senemmigg
|
14 Jul 21 by member: missfelicita
|
Güzel kilo vermişsiniz. Sporunuzu nasıl yapıyorsunuz. Evde yapıyorsanız hangi videoları yapıysnz acaba? 😊
14 Jul 21 by member: ipekylmz
|
missfelicita tost makinasına 1 çay kaşığı yağı fırça ile sürerek yapıyorum hem daha pratik hemde az yağlı kızartma tadında😄
14 Jul 21 by member: Senemmigg
|
Teşekkürler İpek 🦋 evde spor pek bana göre değildi denedim ama çok verimli olmadı.Yine de onca video ve deneme sonucu en iyi olanın Lilly Sabri olduğunu düşünüyorum. Diğerleri gereksiz zor ve vücutta ağrı yapıyor.(Youtube da incelemeleri mevcut diğer kişilerin örn.Chloe Ting).Çoğunlukla 10 bin adım atarak spor ihtiyacımı karşıladım.
14 Jul 21 by member: Senemmigg
|
14 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
14 Jul 21 by member: Senemmigg
|
Teşekkürler yorumunuz için. Bende 10k adım atıyorum. 15gün fln oldu. Bakalım bende sizin gibi güzel sonuclar alırım inşallah 😊
15 Jul 21 by member: ipekylmz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senemmigg's Weight History
|