|
serius nanya jawab ya kalo aku lewat ke betanda kalian kaka kaka ini aku pilih yg mana ,
|
998 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 66.23g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Singkong Goreng. Lunch: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Dinner: Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Other: Cheetos Jagung Bakar (15g), Roti Gandum, Yakult Yakult. more...
|
|
 Comments
14 Jul 21 by member: ika ummu hurairah
|
pilih yang mana saja gpp, timbang yg kita makan, input sesuai berat nya,
14 Jul 21 by member: Aming73
|
ga punya timbangan nya aku ka 😀
14 Jul 21 by member: rika riyanti
|
klo yg sari roti, itu beratnya sekitar 35 gram an kak (setengah dari kalori roti yg urutan paling atas per 1 lembarnya)
14 Jul 21 by member: KangMiRae
|
kasih saran baiknya makan yg roti tawar atau roti gandum
14 Jul 21 by member: rosasaly7
|
14 Jul 21 by member: rika riyanti
|
biasanya aku yg ketiga kak
14 Jul 21 by member: Firaarifin
|
14 Jul 21 by member: rika riyanti
|
Iya kak lumayan, tpi gapapa buat pengganti nasi putih karna itu kan karbo
15 Jul 21 by member: Firaarifin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rika riyanti's Weight History
|