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Konsequenz zahlt sich aus.
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62.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1163 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 34.08g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Avocado, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot. Lunch: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, Bio Penne. Dinner: Leerdammer Käse, Cocktailtomaten, Avocado, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Other: Maxima Schoko Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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hannaw1987's Weight History
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