hercule2018's Journal, 13 Jul 21

idem pour moi, ce sont mes émotions qui influent sur mes pensées et in fine mes actes 

J'ai fait une thérapie il y a quelques temps basée sur la positivité, c'est exactement ça. Mon thérapeute me disait : quand une pensée arrive, prends le temps de l'analyser. Si elle est positive, laisse la venir. Si elle est négative, bloque la, elle reviendra, bloque la à nouveau. A force d'être bloquée, elle ne reviendra plus.  

Et autre chose : pas de pensée négative liée à ton passé (on ne peut pas le changer), pas de pensée négative (angoisse par ex) liée à ton futur (cela ne se passera peut être pas). Vis pleinement ici et maintenant. 

Tout à fait mg4988. Le mental, le cerveau, outil merveilleux, crée sans cesse des pensées, donne des ordres, disperse si on s'y abandonne. Eloigne du merveilleux du présent, de la réalité. (Je ne pensais pas qu'on pouvait me lire et je suis quelque peu réticent à communiquer sur de tels sujets, même s'ils sont importants pour moi. Pardonnez-moi si à l'avenir je ne commenterai pas mon journal...)  

Le chaos ... il en sort souvent de belles choses ...  

Il faut juste pas qu'elle dure cent ans .. 

C'est intéressant. 

Mais moi j'ai beaucoup de mal à contrôler mes pensées. Tu as fait une thérapie? Ou tu es juste philosophe? 

C'est probablement de l'auto-suggestion mentale. 

Ni thérapie, ni philosophie. Simplement un homme qui s'interroge. Certaines de vos interventions me touchent parce qu'elles semblent manifester un intérêt qui peut-être sommeille en vous. La réflexion que j'ai notée, j'y suis arrivé lentement, progressivement, et je l'ai écrite parce qu'elle m'aide à vivre. Ma personne compte peu, seuls existent les mots que j'ai écrits. Peut être pourront-ils aider d'aucuns d'entre vous comme ils m'aident moi. Je  

Le clavier a soudainement disparu, au tournant d'une phrase. Certainement pour me conseiller d'être moins bavard....  

Laisser venir ce qui vient .. sans jugement .. Je suis étrangement très d'accord avec toi San .  

L'image est jolie ... 

Mais nous ne sommes pas tous égaux sur le débit des flots ! ..  

Il y a un texte extrait de Dune, la litanie contre la peur du rituel Bene Gesserit, qui me fait penser à divers commentaires lus ici : "Je ne connaîtrai pas la peur, car la peur tue l’esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l’oblitération totale. J’affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu’elle sera passée, je tournerai mon œil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n’y aura plus rien. Rien que moi." Cela va à l'inverse de l'idée de bloquer ses émotions négatives : il faudrait les laisser couler et ne pas leur donner prise, pour qu'elles passent et disparaissent, faute d'avoir trouvé une cible.