Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2782 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 109.15g | Carbs: 280.31g.
Breakfast: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Молочные Горки Творог 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Черника. Lunch: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Помидоры, Евроопт Слива , Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Dinner: Арбуз, Чизкейк, Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harmful.sun's Weight History
|