Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 68.27g | Carbs: 49.86g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Макфа Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|