Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 87.32g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Develey Соус Тар-Тар, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kayat's Weight History
|