Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 67.29g | Carbs: 224.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Flor Шоколад , Кофе с Молоком, Пятерочка Черешня , Абрикосы, Нектарины. Lunch: Абрикос, Нектарины, Печеночный Торт. Dinner: Кальмар Сушеный, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Гречка Вареная. Snacks/Other: Эклер, Нектарины, Абрикос, Черешня, Подлива. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|