|
2günde 4 saat spor 1480 kalori, ayaklarım sızlıyor!🤪🎾 🚶
|
2558 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 121.97g | Carbs: 352.27g.
Breakfast: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Latte Kahve, Peynirli Sandviç. Dinner: Mevsim Salata, Calve Acı Sos, Barbekü Sosu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Barbun Balığı. Snacks/Other: Birşah Meyveli Yoğurt, Tuborg Gold, Mürdüm Eriği, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
afiyet olsun çok güzel görünüyor ama hangisi balikk çıkaramadimm🤭🤭🤭👌
12 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Hangi balık merak ettim 🤭🤭
12 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Çok teşekkürler! ☺️Barbunun bi tık büyüğü olan balık, unsuz çok kızgın derin yağda kızarttım! Uzakdoğu mutfaklarında olduğu gibi, çok hızlı ve yağ çekmeden kızarıyor! 👍🏻 Denemenizi tavsiye ederim, baklıkların tipi değişiyor görüldüğü gibi!😂
13 Jul 21 by member: planetdunya
|
Bendee bugün barbunu tereyağı ile firinaa aticammm altında patedes sivri biber domates rendesi ve sarımsakli sos yapicamm 🤗🤗🤗🤗☺️☺️ bı Karadenizli olarakk balık çok çok tüketim ama bian taniyamadimm 🤗🤗🤗🤗🤗🤗☺️☺️🤗 çok çok teşekkür ederim
13 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Kesinlikle deniycemm 🤗🤗🤗🤗
13 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
👍🏻🙂👋🏻
Şimdiden afiyet olsun!
13 Jul 21 by member: planetdunya
|
Fırına attimm resminidee koydumm 🤗🤗🤗🤗
13 Jul 21 by member: karahuseyinoglubahar
|
Ordu Ünye’de burunda kayalıkların üstündeki restoranda yediğim balıkların ve özellikle mezgitin tadını hiç unutmam , mükemmeldi. Taaaaaa yıllaaaaar önce😆
13 Jul 21 by member: planetdunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planetdunya's Weight History
|