Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2014
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82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2971 kcal
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Fat: 115.34g | Prot: 91.01g | Carbs: 411.18g.
Breakfast: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Mangas, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Dinner: Pepsi Pepsi, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Walmart Pão Italiano, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado), Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Amor Verdadeiro (Chocolate Meio Amargo com Uvas Passas), de Mi Campo Caluga de Nuez (Bala de Leite), Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Bolo de Fubá, Cenouras. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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luciano_leonel's Weight History
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