Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 87.18g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Данон Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Данон Творог Мягкий 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiIva's Weight History
|