Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
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53.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1970 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 86.69g | Carbs: 296.72g.
Breakfast: Gullón Digestive senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Eridania Truvia Stevia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Tagliatelle di Farro, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Tacchino, Selex Pane di Segale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Scotti Risette Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. more...
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steady weight
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azzurra1998's Weight History
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