Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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88.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2412 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 151.76g | Carbs: 350.86g.
Breakfast: 밥, 달걀, 시래기국, 밥, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트. Lunch: 콩나물, 밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살(토마토 스테이크). Dinner: 밥, 맛난식탁 계란야채곤약볶음밥&불닭볶음, 양반 들기름김, 곰곰 단백질바, 밥. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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